میوه خشک هلو زعفرانی اعلا

میوه خشک هلو زعفرانی اعلا

هلو یکی از معروف ترین میوه های جهان است که خواص زیادی دارد. مصرف هلو خشک یا میوه خشک هلو بین مردم بخصوص در کشورمان ایران طرفداران زیادی دارد. این میوه خشک سرشار از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، قندها، فیبر، پروتئین و نشاسته و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و …. است.

• فشار خون بالا را کاهش می دهد زیرا سرشار از پتاسیم است.
• میوه خشک هلو سطح کلسترول مضر خون را کاهش می دهد.
• ضربان قلب را تنظیم می کند.
• تعادل مایعات را در سلول ها حفظ می کند.
• برای سلامت مادر باردار و جنین مفید است.